No products in the cart.
Kalkulator BMR dan Kebutuhan Kalori Harian | Cara Hitung Kalori Online
-
By: Boneka
-
28/02/2025
Menghitung kebutuhan kalori harian merupakan langkah penting bagi Anda yang ingin menjaga berat badan ideal, menurunkan berat badan, atau meningkatkan massa otot. Salah satu alat yang paling sering digunakan untuk mengetahui kebutuhan kalori tubuh adalah kalkulator BMR (Basal Metabolic Rate) dan TDEE (Total Daily Energy Expenditure). Artikel ini akan membahas apa itu BMR, TDEE, cara […]
Kategori
Recent Posts
09/05/2023
Luctus enim hac mus mauris erat risus elit
09/05/2023